Respirá, relajate y aprendé

Fusión de aire con movimiento.

Respirá, relajate y aprendé

Fusión de aire con movimiento.

Bienvenid@s a Yogui Libre

Mi nombre es Ailin Quintana, soy profesora de yoga integral, tengo la experiencia de llevar seis años enseñando esta disciplina; algo que amo y disfruto como profesora y como alumna.

Creo que el aprendizaje siempre es constante, y me baso en este pensamiento para compartir mis clases.

Me gusta fusionar estilos de yoga y combinarlos con otras disciplinas, aprender a disfrutar del movimiento, aprender a conectar con los apoyos del cuerpo, entender como trasladar el peso en sus distintas direcciones, desafiarme con el equilibrio. Y todo esto, es lo que implemento en cada clase.

Te invito a vivir la experiencia.

Estilos de Yoga

Yoga Integral

Conecta con el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la realización de movimientos tranquilos y conscientes. Acompañando siempre con respiraciones profundas.

Power Yoga

Activa tu cuerpo de forma dinámica y reconoce tu fuerza física y emocional.

Vinyasa Flow

Diviértete armando y creando secuencias de posturas. Conéctate con el movimiento y relájate a través de él.

¿Qué aprenderás?

Al formar parte de mis clases, adquirirás experiencias teóricas y prácticas fundamentales para tu vida y tu cuerpo.

Respiración consciente
Todas las clases están acompañadas de técnicas respiratorias para que aprendas a acompañar el movimiento y la quietud con el aire.
Corrección y ajuste del cuerpo
En cada clase recibirás correcciones de estiramientos, torsiones y alineamientos para aliviar dolores, tensiones y evitar posibles lesiones.
Relajación
Aprenderás a darte un momento en el presente, desconectar de lo externo y conectar con tu ser, con tu esencia. Descansar física y mentalmente.

Aboná tu clase online

Hacé click en el botón que corresponda y aboná tu clase de manera online.

Clases personalizadas

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    ¿Qué incluyen las clases?

    • Atención personalizada
    • Rutinas creativas
    • Técnicas de respiración, musculares, articulares y de relajación
    • Meditación guiada

    Alumn@s felices

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